كيف تشتري مرتبة؟

يجب أن تسمح لك المرتبة بالاستلقاء وعدم تدلي قدميك إلى الأسفل. مع وضع رأسك على الوسادة ، يجب أن يكون هناك مسافة حوالي 10-15 سم بين قدميك ونهاية المرتبة . سيوجهنا هذا في قياس طول المرتبة التي نحتاجها. من المهم اتباع نصائح وتوصيات المتخصصين في الراحة سواء من خلال الوسائط الرقمية أو في المتاجر المتخصصة .