كيف تسوي تان؟

الخطوات الصحيحة للحصول على تان طبيعي: 1 تحضير البشرة ... 2 استخدام واقي من الشمس ... 3 اختيار الوقت المناسب للتان ... 4 تغيير وضعية الجسم بشكل مستمر ... 5 تناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين. ... 6 أخذ فترات راحة ... 7 ترطيب الجسم ... 8 حماية العينين