كيف تسوي بيض صحي؟

طريقة تحضير البيض المسلوق الصحي

يمكن للجميع تناول البيض المسلوق بأمان. قومي بترتيب البيض في طنجرة بصف واحد، ثم أضيفي كمية كافية من الماء البارد لتغطية البيض بالكامل. اتركي الماء يغلي، ثم قومي بتخفيف النار واتركي البيض يطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة.