كيف تسعد أسرتك؟

كيفية نشر السعادة في أسرتك

قد نحتاج أولاً إلى إعادة النظر في مفهوم الفرح، لأنه ممكن العيش بفرح حتى في خضم الفوضى اليومية. إليك بعض الطرق لتزيد من مستوى السعادة في عائلتك:

1. ابدأ بنفسك.
2. خصص وقتاً لتكونوا معاً.
3. لا تنسَ العناق.
4. شجع على القناعة.
5. اعمل على تعزيز شعور الشكر والامتنان.
6. اقضِ الوقت في الهواء الطلق.
7. تمهل واستمتع باللحظات.