كيف تستمتع بحياتك رغم الصعوبات؟

نصائح لتكون سعيداً رغم المشاكل ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم ، لضمان التخلص من الطاقة السلبية، ولتفادي تراكمها. التفاؤل الدائم، وإحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين أصحاب الأفكار الابتكارية البعيدة كل البعد عن التشاؤم. عدم الاكتراث للآخرين وأقوالهم، حيث إنّ التركيز في آراء الناس وتعليقاتهم يزيد التعاسة ويزيد المشاكل سوءاً.