كيف تستعيد وعيك؟

كيفية استعادة الوعي

إذا فقد الشخص وعيه، يجب أولاً دحرجته على جانبه والتحقق من تنفسه والنبضات القلبية لديه. من المفيد رفع قدميه بحوالي 30 سم فوق مستوى القلب لاستعادة تدفق الدم إلى الدماغ. في حال كانت نوبة الإغماء ناجمة عن الحرارة، يُفضل فك الياقات والأحزمة وغيرها من الملابس الضيقة، بالإضافة إلى محاولة تهوية الشخص أو مسحه بقطعة قماش مبللة لتبريده.