كيف تستعيد السيطرة على حياتك؟

حدد معنى السيطرة. 1 حدد معنى السيطرة. عليك معرفة معنى أن تسيطر على حياتك. ... 2 تقبل نفسك. أول طريقة للنجاح في أي شيء هي معرفة وتقبل مواطن قوتك وضعفك. ... 3 قم بتحليل قيمك. عليك تحديد طبيعة قيمك كي تتمكن من ترتيب أولوياتك. ... 4 اكتسب سمات شخصية صالحة. ... 5 حدد محفزاتك. ... 6 أنشئ أهدافاً. ... 7 سيطر على عواطفك. ... 8 تخلص من أعبائك.