كيف تستخدم كف مريم؟

جرعات نبات كف مريم وطرق الاستخدام

1. لمعالجة اضطراب ما قبل الحيض، يُنصح بتناول مستخلص نبات كف مريم بجرعة تتراوح بين 20-40 ملغ يومياً لمدة تصل إلى 8 أسابيع.

2. لعلاج متلازمة ما قبل الحيض، يمكن استخدام مستخلص كف مريم بجرعة 4 ملغ يومياً على مدار ثلاث دورات شهرية، أو يمكن تناول مستخلص آخر يحتوي على 20 ملغ يومياً لمدة ثلاث دورات شهرية.