كيف تستخدم الحلبة لإنقاص الوزن؟

طريقة استخدام الحلبة لإنقاص الوزن

للحصول على فوائد الحلبة في خسارة الوزن، يُمكنك نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوبين من الماء لمدة 24 ساعة. في الصباح، يمكنك مضغ حبوب الحلبة التي أصبحت لينة، أو بدلاً من ذلك، يمكنك استهلاك ماء النقع لتحفيز عملية فقدان الوزن الزائد.