كيف تزيد جاذبية وجهك؟

زيادة جاذبية الوجه من خلال الترطيب

يحتاج الفرد إلى استهلاك ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا لضمان صحة جسده بشكل عام، وللعمل على الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها بشكل خاص. يمكن اعتبار المشروبات الساخنة والباردة الخالية من الكافيين كالسوائل اليومية المعتمدة، بما في ذلك المشروبات العشبية والعصائر، ومع ذلك تبقى المياه الخيار الأمثل.