كيف تزيد ال IQ؟

اجابة معتمدة

خفف من التوتر واهتم بنفسك

أول خطوة هي تقليل التوتر والاعتناء بصحتك العامة.

من المهم تعزيز فكرة أن التعلم والتطور ممكنان.

استثمر وقتك في قراءة المزيد من الكتب.

حاول أن تتضمن التأمل في حياتك اليومية.

ممارسة النشاط البدني وتحفيز الذهن يسهمان في زيادة مستوى الذكاء.

لا تنسَ أن تستمتع بالضحك من النكات.

اختيار الرفقة الجيدة له تأثير إيجابي على نموك الذهني.

لا تخف من السعي للحصول على المساعدة عندما تحتاج إليها.