كيف تزكم بسرعة؟

طرق انتشار الزكام

تحدث بعض الفيروسات الأخرى أيضًا أمراضًا مشابهة للزكام في أوقات مختلفة من السنة. ينتشر الزكام في الغالب عن طريق تلامس اليدين مع إفرازات أنف شخص مصاب. تحتوي هذه الإفرازات على الفيروسات المسببة للزكام. وعندما يلمس الشخص فمه أو أنفه أو عينه، يسمح ذلك للفيروسات بالدخول إلى الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالزكام.