كيف ترى نفسك؟
تجاوز حاجز الخجل
تذكر اللحظات التي واجهت فيها صعوبة بسبب شعورك بالخجل، وتأمل في المحادثة التي دارت بينك وبين الآخرين. تخيل سيناريو مختلف حيث تبدو فيه أكثر ثقة بالنفس. الآن، ابدأ بتجسيد هذا الدور الجديد حتى تكتسبه تمامًا ويصبح جزءًا من تفكيرك. ومن العجيب أنك عندما تواجه نفس الوضع مجددًا ستجد نفسك مستعدًا للرد بثقة تامة. فالمواقف عادة ما تتكرر. تذكر دائمًا أن ما تعكسه للناس هو ما سيؤثر في انطباعاتهم عنك.