كيف تروح علامة التكريز؟
اجابة معتمدة
كيفية تخفيف الكدمات والتخلص منها
عادةً ما تلتئم الكدمات من تلقاء نفسها، لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء. إليك بعض الطرق:
- العلاج بالثلج: يساهم في تقليل التورم.
- العلاج بالحرارة: يساعد على تحسين الدورة الدموية بعد مرور 48 ساعة.
- ضغط منطقة الكدمة: يمكن أن يساعد على تقليل الانتفاخ.
- رفع منطقة الكدمة: يُفضل إبقاؤها مرتفعة عند الجلوس أو الاستلقاء.
- وصفة زهرة العطاس: تعتبر من العلاجات الطبيعية المفيدة.
- كريم فيتامين K: يساعد في تحسين مظهر الكدمات.
- هُلام الصبار: يهدئ البشرة ويقلل الألم.
- فيتامين سي: يعزز الشفاء السريع للكدمات.