كيف ترفع من قدر نفسك؟
اجابة معتمدة
طرق تعزيز الثقة بالنفس
- توقف عن إجراء المقارنات مع الآخرين.
- أولي اهتمامًا لصحتك الجسدية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- قم بتعزيز أفكارك الإيجابية.
- تحدث مع مختص نفسي.
- تعلم كيف تكون حازمًا.
- ابحث عن الأنشطة التي تسعدك.