كيف ترد على الإهانة؟

إذا قررت الصمت أو الرد على الإهانة، تذكر دائما أن كلمات الشخص المسيء تعكس أخلاقه وسلوكياته ، ومن حقك تماما أن تشعر بالانزعاج مما سمعته، لكن إدراك أن هذه الكلمات ليست حقيقة، ولا تعبر عنك، بل تعبر عمن قالها، يخفف حدة مشاعرك، ولا يسمح للإهانة أن تعبث بثقتك بنفسك.