كيف ترجع صوت مبحوح؟

طرق التخلص من بحة الصوت تجنب الهمس بصوت منخفض ؛ لأنه يزيد الجهد على الحبال الصوتية أكثر من التكلّم بصوت عادي. الإكثار من شرب السوائل، خاصةً الماء، ولكن تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ لأنها تزيد من جفاف الحلق والحنجرة. استخدام مرطب هواء في المنزل، أو يمكن استنشاق بخار ماء من وعاء ساخن.