كيف ترجع صوتك الطبيعي؟

كيف ترجع صوتك الطبيعي؟

اجابة معتمدة

طرق استعادة صوتك الطبيعي

امنح صوتك فترة راحة لبضعة أيام، وتجنب الانفعالات الشديدة مثل الصراخ أو الغناء، حيث أن هذا الاستخدام المفرط للحبال الصوتية يمكن أن يؤثر سلباً على صوتك. يمكنك تجربة حمام البخار، حيث يعمل البخار على توسيع القصبات الهوائية وترطيب الحلق بشكل فعال.

تجنب التدخين للأثر السلبي الذي يتركه على الحبال الصوتية. يمكنك أيضاً مضغ العلكة وشرب السوائل المرطبة، فهما يساعدان على زيادة إفراز اللعاب وترطيب الحلق، مما يساهم في التخفيف من بحة الصوت.

Scroll to Top