كيف ترجع تحب نفسك؟

كيف تعيد حب نفسك في 10 خطوات؟

1. توقف عن إجراء مقارنات بينك وبين الآخرين.
2. لا تشغل بالك بآراء من حولك.
3. اسمح لنفسك بالخطأ وتعلم منه.
4. تذكر أن قيمتك لا ترتبط بمظهرك الجسدي.
5. لا تخشى إنهاء العلاقات السلبية.
6. واجه مخاوفك بدلاً من الهروب منها.
7. تعزز ثقتك بنفسك لتتمكن من اتخاذ قرارات صائبة لمصلحتك.
8. اقتنص كافة الفرص التي تتيحها لك الحياة أو ابتكر فرصًا جديدة.