كيف تذاكر بطريقة فعالة؟

10 استراتيجيات للدراسة بفعالية قبل الاختبارات:

1. أخذ فترات راحة منتظمة.
2. الابتعاد عن المشتتات.
3. الاستماع إلى الموسيقى لتعزيز التركيز.
4. التحضير للدروس قبل الامتحان.
5. استخدام الخرائط الذهنية لتنظيم الأفكار.
6. ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
7. تغيير الأماكن التي تدرس فيها لتحفيز ذهني.
8. تناول الطعام بشكل صحي ومتوازن.