كيف تدرس ساعات طويلة؟

أهم النصائح للدراسة بتركيز أكبر 1 ⦁ صفي ذهنك لتركيز مضاعف 2 ⦁ اختر مكان الدراسة بعناية 3 ⦁ تاثيرالغذاء على التركيز : 4 ⦁ النوم و تاثيره على التركيز : 5 ⦁ تقليل التوتر مساوي الى ارتفاع التركيز : 6 ⦁ استخدم تقنية البومودورو: 7 ⦁ ضع موسيقى محفزة على التركيز