كيف تدخن باقل الأضرار؟

ويقدم بعض النصائح التى تخفف الضرر الناتج عن كل سيجارة ومنها: 1 ممنوع منعا باتا تدخين السجائر على الريق. 2 توقف عن التدخين تماما قبل النوم على الأقل بنصف ساعة. 3 امتنع عن تدخين السجائر فى الغرفة اللى تنام فيها أو أحد أفراد عائلتك. 4 تخلص من طفى السجائر بمجرد الانتهاء من التدخين.