كيف تخلص من خفقان القلب؟

كيف تخلص من خفقان القلب؟

اجابة معتمدة
الرعاية الذاتية أفضل طريقة لعلاج خفقان القلب بالمنزل هي تجنب العوامل المحفزة لظهور الأعراض . قلِّل من التوتر. جرب أساليب الاسترخاء، مثل التأمل، أو اليوغا، أو التنفُّس العميق.