كيف تخفي توترك؟

كيف تخفي توترك؟

اجابة معتمدة

ست خدع لإخفاء توترك من خلال لغة الجسد

لإدارة توترك بشكل أفضل، يمكنك اتباع هذه النصائح:

  1. تعديل وضعية الجلوس
  2. تجنب لمس الوجه بشكل متكرر
  3. كن حذرًا بشأن مظهرك وتنسيقك
  4. تحكم في نبرة صوتك
  5. تنفس ببطء وهدوء
  6. احترس من وضعيات الجسم التي تعكس الانغلاق
  7. راقب زاوية ذقنك واتجاه نظرك
Scroll to Top