كيف تخفف وجع الدورة؟

كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية

يعتبر تناول مسكنات الألم المتاحة دون الحاجة لوصفة طبية، مثل أيبوبروفين (مثل Advil وMotrin IB) أو نابروكسين الصوديوم (مثل Aleve)، بجرعات منتظمة بدءًا من اليوم الذي يسبق الموعد المتوقع للدورة الشهرية، وسيلة فعالة للتحكم في آلام التقلصات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تتطلب وصفة طبية.