كيف تخفف من حساسية الحمل؟
اجابة معتمدة
كيف تقللي من آثار حساسية الحمل؟
هل تناول الكلاريتين أو أدوية الحساسية الأخرى آمن خلال فترة الحمل؟ إليك بعض النصائح:
- تجنبي مسببات الحساسية: حاولي الابتعاد قدر الإمكان عن المواد التي تسبب لك أعراض الحساسية.
- استعملي بخاخ الأنف الملحي: يتكون المحلول الملحي من مزيج من الملح والماء ويمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان.
- إجراء غسيل الأنف: يساعد على تنظيف الأنف والتخفيف من الأعراض.
- مارسي التمارين الرياضية: النشاط البدني يمكن أن يساهم في تحسين حالتك العامة.
- استخدمي شرائط الأنف: قد تساعد هذه الشرائط في فتح ممرات الأنف.
- رفعي رأسك أثناء النوم: قومي بتعديل ارتفاع منطقة رأسك على السرير لتسهيل التنفس.