كيف تخرج نفسك من الوحدة؟

إليك 12 طريقة للتغلب على الشعور بالوحدة 1 التغلب على التشكيك بالذات يتطور شعور الوحدة بسهولة مما يفقدك الثقة بنفسك. ... 2 الشعور بالوحدة لا يعني أنك وحيد ... 3 لا تلقي اللوم على نفسك أبدا ... 4 ادعم واهتم بالآخرين ... 5 ابتعد عن السلبية ... 6 اجعل توقعاتك واقعية ... 7 تقبل مشاعرك ... 8 قم بشيء ذي طابع إبداعي