كيف تخرج من مأزق؟

ست طرق للتخلص من المأزق

1. أوقف التفكير السلبي: من المهم أن تتجاهل الأفكار الخاطئة التي تعيقك، لكن الأهم هو إنهاء أي حديث سلبي يدور في ذهنك. اسأل نفسك: ...
2. تحافظ على انفتاحك على الفرص: لا تفقد نظرتك للأمور.
3. استفد من ردود أفعالك: تأمل في كيفية تفاعلك مع المواقف المختلفة.
4. استخلص العبر من ردود فعل الآخرين: انظر كيف يتفاعل الآخرون.
5. قم بتقييم الوضع كما لو كنت مراقب خارجي: حاول أن ترى الصورة من منظور حيادي.
6. ابحث عن دعم خارجي: لا تتردد في السعي للحصول على المساعدة من الآخرين.