كيف تخرج من الانتكاسة؟
اجابة معتمدة
كيف تحافظ على تعافيك وتمنع الانتكاس؟
من المهم أن تدرك أن الشعور بالإنكار هو جزء طبيعي من هذه المرحلة، ولكن يجب عليك أن تواجهه وتقبل فكرة أنك قد تكون عرضة للانتكاس في أي لحظة، ومن ثم عليك المقاومة. قم بإبلاغ طبيبك عن التغيرات المزاجية التي تمر بها، حيث يمكنه حينها وصف بعض الأدوية التي تساعد في تحسين مزاجك دون مخاطر الإدمان.