كيف تخرج دهون الجسم؟

كيف يحرق الجسم الدهون المخزنة؟ 1 ممارسة التمارين الرياضية ... 2 اتباع نظام غذائي صحي ... 3 شرب الماء ... 4 فيتامين ب (Vitamin B) ... 5 فيتامين د (Vitamin D) ... 6 الحديد (Iron)