كيف تختار حذاء رياضي للمشي؟

كيفية اختيار حذاء رياضي للمشي

تأكد من أن الحذاء يوفر لك راحة مناسبة ولا يضغط على أصابع قدميك، حيث يجب أن تبقى مساحة كافية بين أطراف أصابعك ونهاية الحذاء. تحقق من أن الحذاء يقدم الدعم اللازم لقوس القدم ويعطيك التوازن الضروري أثناء المشي. حاول اختيار حذاء رياضي مصنوع من مواد قوية ومناسبة للمشي، مثل النايلون المتين أو الجلد الاصطناعي.