كيف تختار الحذاء المناسب للمشي؟
اجابة معتمدة
معايير اختيار الحذاء المناسب للمشي
- يجب أن يكون الحذاء خفيف الوزن.
- من المهم أن يتمتع الحذاء بخصائص امتصاص الصدمات، حيث يساعد ذلك في تخفيف الألم في منطقة مشط القدم (بالإنجليزية: Metatarsalgia) وبالتالي يقلل من خطر الإصابات الرياضية.
- يفضل أن يحتوي الحذاء على كعب ثابت لضمان الاستقرار والتوازن أثناء المشي.