كيف تحول الضعف إلى قوة؟

كيف يمكن تحويل نِقَاط الضعف إلى نِقَاط قوة وتأثير ذلك على الصحة النفسية؟ 1 تقييم الذات : يعدّ تقييم الذات من أهم الأشياء التي يمكن تحديدها إذا أردت معرفة نِقَاط ضعفك بوضوح. ... 2 تحديد الأهداف : يمكنك تحديد مستوى التحسن الذي تريد الوصول إليه حين تحدد أهدافك بطريقة تستطيع القيام بها والعمل على القيام بها.