كيف تحمي نفسك من الجلطات؟
اجابة معتمدة
نصائح للوقاية من الجلطات
- اتباع عادات صحية جديدة في نمط الحياة.
- اختيار خيارات غذائية مفيدة (مثل: الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة) كجزء من نظام غذائي صحي للقلب.
- من الضروري إجراء فحوصات دورية ومراقبة علامات جلطات الدم.
- القيام بنشاطات بدنية لتعزيز تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.
- الإقلاع عن التدخين.