كيف تحمي نفسك من البرص؟

طرق الحماية من البرص

ينبغي ارتداء الملابس الواقية مثل القمصان الطويلة الأكمام، والقمصان ذات الياقات، والسراويل والجوارب الطويلة. يفضل استخدام القبعات عريضة الحواف، بالإضافة إلى الملابس المصممة خصيصًا لحماية من الأشعة فوق البنفسجية. للحفاظ على صحة عينيك، من المهم ارتداء نظارات شمسية مزودة بعدسات داكنة تمنع الأشعة فوق البنفسجية.