كيف تحمي عينيك من ضعف النظر؟

تشمل الخطوات التي يمكنك اتباعها للحفاظ على صحة عينيك وسلامة رؤيتك: 1 الحرص على إجراء فحوص دورية للعين. 2 حماية عينيك من أشعة الشمس. 3 ارتداء نظارة واقية أثناء ممارسة الرياضات أو الأعمال التي قد تنتج عنها إصابات في العين. 4 استخدام إضاءة جيدة أثناء القراءة والعمل. 5 ارتداء العدسات المتاحة بوصفة طبية حسب الإرشادات.