كيف تحفظ بسرعة ولا أنسى؟

طرق لتحسين الذاكرة

1. احرص على الحصول على نوم كافٍ ... 2. حاول القراءة بصوت مرتفع ... 3. قم بتدوين المعلومات الهامة ... 4. استخدم مضغ العلكة ... 5. درس قبل النوم وبعد الاستيقاظ ... 6. كرر المعلومات بانتظام ... 7. تحدى ذاكرتك ... 8. استخدم المراجع المتاحة.