كيف تحصلين على ثدي مشدود طبيعياً؟

استخدم زيت الزيتون لهذا الغرض عن طريق: 1 وضع بعضًا من الزيت على راحة يدك ثم دلكهما معًا لتوليد الحرارة. 2 افرك كفة يدك على الصدر بحركة متجهة للأعلى. 3 دلك الثدي لمدة 15 دقيقة تقريبًا من أجل زيادة تدفق الدم للمنطقة وتحفيز إعادة إصلاح الخلايا. 4 كرر هذه العملية 4 أو 5 مرات أسبوعيًا.