كيف تحسن نظرك بدون عملية؟
اجابة معتمدة
طرق تعزيز صحة العين
- تناول أطعمة تعزز صحة النظر.
- استخدام نظارات واقية لحماية عينيك.
- ارتداء نظارات شمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر لفترات قصيرة.
- إدارة مستويات السكر في الدم لمرضى السكري.
- التحكم في الحالات الصحية المزمنة.
- التوقف عن التدخين لتحسين صحة العين.
- التأكد من الحصول على نوم كافٍ وجيد.