كيف تحسن مستوى صوتك في سبع دقائق؟
كيفية تحسين مستوى الصوت
يمكن ممارسة تمرين التثاؤب عن طريق فتح الفم بشكل واسع، ثم القيام بالتنفس ببطء من خلال الشهيق والزفير. بالإضافة إلى ذلك، يساعد التثاؤب في توسيع منطقة الحلق، مما يعزز من نبرة الصوت. وقد أكدت المجلة على أهمية حماية الحبال الصوتية من التعب، لذا يجب على الفرد تجنب الصراخ أو البكاء بصوت مرتفع.