كيف تحسن تفكيرك؟
اجابة معتمدة
كيفية تحسين التفكير
- ركز على التفكير الإيجابي: ابدأ بتحديد الجوانب التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك: تعرف على نقاط قوتك وضعفك.
- كن منفتحًا على الدعابة: حاول أن ترى الجانب المشرق في المواقف.
- اتبع نمط حياة صحي: مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل متوازن.
- اختلط بالأشخاص الإيجابيين: تفاعل مع من يشجعونك ويحفزونك.
- مارس الحديث الإيجابي مع نفسك: كُن داعمًا لنفسك في الأفكار والمواقف.