كيف تحسب خطوات المشي؟

طريقة حساب خطوات المشي

أظهرت دراسة أن طول الخطوة لدى الرجال الذين يبلغ طولهم 182 سم هو 79 سم، بينما لدى النساء بطول 165 سم يكون طول الخطوة 71 سم. إليك بعض الأرقام التقريبية:

• 1 متر يعادل حوالي 1.31 خطوة.
• 10,000 خطوة تساوي تقريباً 7.62 كيلومتر.
• 3,000 خطوة تعادل حوالي 2.28 كيلومتر.