كيف تحرق دهون البطن أثناء النوم؟

طرق تساعد على حرق الدهون أثناء النوم 1 ممارسة تمارين المقاومة ... 2 تناول وجبة عشاء صغيرة الحجم ... 3 شرب الشاي الأبيض ... 4 تناول الكربوهيدرات في فترات الصباح ... 5 تناول البروتين ليلًا ... 6 التخلص من الضوء ... 7 شرب الماء