كيف تحرق الدهون قبل النوم؟

هناك 4 مشروبات هم الأفضل لحرق الدهون قبل النوم مثل: 1 مشروب القرفة والعسل: القرفة تعزز حرق الدهون وتساعد في تحسن مستوى السكر في الدم. ... 2 شاي بالزنجبيل والليمون: الزنجبيل (الجنزبيل) يسرع من عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون. ... 3 الشاي الأخضر: كما ذكرنا من قبل يساعد على عملية الأيض ويسرع في حرق الدهون.