كيف تحافظ على كرة؟

احصل على مجموعة من الأقماع وتدرب على مراوغة الكرة لمسافات حتى تعتاد عليها. 1 حافظ على لياقتك البدنية تحافظ كرة القدم على نشاطك ، لكنها ليست التمرين الوحيد الذي يجب عليك القيام به. ... 2 تدرب بانتظام ... 3 خذ الملاحظات على متن الطائرة ... 4 انضم إلى الدوري المحلي ... 5 ادرس اللعبة ... 6 حدد الأهداف الشخصية ... 7 احصل على مدرب كرة قدم ... 8 شاهد واستمتع باللعبة