كيف تجنب التلوث؟
اجابة معتمدة
6 طرق لحماية نفسك وأطفالك من تلوث الهواء
من أبرز الطرق للتقليل من تأثير التلوث: اتباع نظام غذائي صحي. إليك بعض النصائح المهمة:
- تأكد من مستوى جودة الهواء يومياً
- استخدم قناعاً عند الخروج
- قم بزراعة نباتات لتحسين جودة الهواء في منزلك
- ابتعد عن الأنشطة الخارجية أثناء ارتفاع مستويات التلوث
- استثمر في أجهزة لتنقية الهواء
- ركز على تناول الأطعمة الصحية