كيف تجعل لسانك نظيف؟

تشمل عادات النظافة الفموية الجيدة استخدام غسول الفم يوميًا، استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم، تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل مرة، زيارة الطبيب الأسنان على الأقل كل ستة أشهر، وتنظيف اللسان .