كيف تجعل رائحة نفسك جميلة؟
اجابة معتمدة
طرق لتحسين رائحة نفسك
- تأكد من غسل أسنانك بعد كل وجبة.
- استخدم خيط الأسنان على الأقل مرة واحدة يوميًا.
- قم بتنظيف لسانك باستخدام فرشاة الأسنان.
- اعتني بنظافة الجسور، الأطقم، مثبتات التقويم، وواقيات الفم.
- احرص على إبقاء فمك رطبًا.
- عدّل نظامك الغذائي.
- استبدل فرشاة أسنانك بانتظام.
- حدد مواعيد دورية لفحص الأسنان.