كيف تجعل الجسم يمتص البروتين؟

اجابة معتمدة

طرق زيادة امتصاص البروتين في الجسم

علاج نقص البروتين يمكن أن يتم من خلال تعزيز كمية البروتين في النظام الغذائي. إليك بعض أهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البروتين: