كيف تجعل الانتصاب مستمر بعد القذف؟

طرق لاستعادة النشاط بعد القذف

يمكن تعزيز النشاط الجنسي بعد القذف وزيادة فترة المقاومة من خلال مجموعة من الطرق، ومنها:

1. طلب المساعدة من الشريك لتنفيذ أنشطة مثيرة، مما يساعد في الدفع نحو الاستجابة الجنسية.
2. ممارسة الرياضة لتحسين الحالة البدنية واللياقة.
3. تناول أطعمة مفيدة لصحة الرجل الجنسية.
4. التخلص من الوزن الزائد للحفاظ على صحة جنسية جيدة.
5. استشارة طبيب مختص في المسالك البولية في حالة وجود مشكلات تتعلق بالانتصاب أو القذف.